O hábito pode aumentar ronco e causar apneia A cachacinha antes do almoço e antes de dormir é uma tradição para o mineiro Gustavo Motta, de 43 anos. “O problema é que eu acabei transformando isso em uma ‘bengala’ para conseguir dormir, já que tenho sérios problemas para dormir. Ansiedade, TDAH e depressão fazem parte … Continue lendo Consumo de álcool antes de dormir pode prejudicar o sono