Saúde: empresa lança espelho que pode substituir um Personal Trainer

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O dispositivo faz avaliações e dá orientações em tempo real

Um espelho pode ajudá-lo a obter excelente resultados nos treinos físicos? Isso é o que Fiture quer que você acredite quando anunciou o  “espelho de fitness definitivo”. Os espelhos de treino chegaram ao mercado antes do COVID-19, e prosperaram no momento em que as academias fecharam e todos desejavam treinar  em casa. Esses espelhos relativamente compactos incluem uma assinatura de um aplicativo de acompanhamento, onde você pode acessar exercícios que variam de meditação e ioga a boxe e barra. 

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Fiture Fitness Mirror trabalha como personal trainer e nutricionista certificados pela National Academy of Sports Medicine (NASM). O dispositivo usa sensores de movimento para corrigir a postura em tempo real.

Como é o Espelho Fitness?

Especificações:
— Dimensões: 173 centímetros (quadro) 152 centímetros (espelho) de altura por 58 centímetros de largura por 0,4 centímetros de profundidade
— Peso: 27 kilos
— Materiais: Armação de metal
— Cores da armação: Noite, oásis, oceano, poeira estelar, luz solar
— Tela : 109 centímetros

O Fiture se junta aos espelhos de treino que estão no mercado desde 2018. Como outros espelhos de academia, o Fiture não é barato. Depois de comprar o Fiture por R$ 8129,96, você também terá que pagar uma assinatura mensal de R$ 217 para acessar o aplicativo Fiture. Isso está a par com espelhos e aplicativos semelhantes. O Tonal’s sai por R$ 266 por mês e o Mirror’s por R$ 212 por mês. 

A Fiture está um passo à frente da concorrência em duas áreas – sua tecnologia Motion Engine para feedback em tempo real e contagem de repetições e suas cinco opções de acabamento, que podem complementar uma variedade de decorações. A tecnologia Engine Motion usa sensores de movimento para rastrear pontos-chave no corpo. Vários outros fabricantes de espelhos de fitness estão trabalhando para incorporar tecnologia semelhante em seus modelos. 

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O Fiture estimula sua motivação usando um sistema de pontos durante os treinos do Engine Motion para subir na tabela de classificação da comunidade. É particularmente eficaz para os desafios de um minuto (mais sobre isso depois). Alguns treinos também incluem a opção de adicionar um segundo treino simplesmente acenando com a mão na frente do espelho. 

Comparado aos espelhos de academia já existentes no mercado, o Fiture é mais parecido com o Mirror em termos de acessórios, ofertas de classe e preço. Tanto o Fiture quanto o Mirror têm um perfil fino, podem ser pendurados ou equilibrados contra uma parede e têm um número crescente de exercícios. Enquanto o Fiture atualmente oferece mais de 1.000 exercícios com novos sendo incluídos regularmente, o Mirror está à frente com mais de 10.000 opções. (Isso é em parte porque está no mercado há mais tempo.) Você também pode criar seu próprio treino a partir de mais de 1.000 movimentos na biblioteca do Fiture. 

O Fiture também é um dos designs mais finos, cabendo facilmente em espaços minúsculos. Os acabamentos dos vários modelos encaixam perfeitamente com a decoração dos ambientes. As cinco opções de acabamento do Fiture ( Ocean, Stardust, Night, Sunshine e Oasis) oferecem mais opções do que qualquer um dos outros modelos atualmente no mercado. 

O Fiture chega em uma caixa enorme e pesada. A empresa oferece unboxing e instalação gratuitos como parte da compra.

Uma vez instalado e conectado à internet basta seguir as instruções de configuração no aplicativo.   

Você tem a opção de instalação na parede feita pela empresa de entrega ou pode apenas encostar o Fiture na parede. Além de ligar o espelho e ajustar o volume, todos os outros controles são feitos pelo aplicativo. Conectar o aplicativo e obter uma configuração de conta é fácil: o aplicativo e o espelho oferecem opções e orientam você no processo. Você pode adicionar até seis pessoas por assinatura.

Os treinos

O pacote de Fiture faz você suar. Alguns exercícios exigem pesos de mão e/ou um tapete de ioga, que são os dois únicos itens que você pode precisar que não estão incluídos no pacote. No entanto, existem muitos exercícios que não exigem nenhum equipamento.

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Os exercícios Fiture visam a aptidão total do corpo com opções para se concentrar em áreas específicas, como braços, abdômen ou pernas. As aulas incluem HIIT, barra, boxe, ioga, Pilates, cardio escultura e alongamento. Você também pode seguir um dos vários programas, como um programa de boxe de duas semanas ou um programa de HIIT de três semanas. E há desafios semanais de um minuto em agachamentos, abdominais reversos, polichinelos, propulsores e saltos em estrela. 

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A variedade de tipos de treino, estilos, intensidades e tempos surpreende. Você pode escolher exercícios com base no tempo, na área do corpo que deseja treinar ou no tipo de exercício. Todas as aulas são sob demanda.

Dito isto, se você prefere aulas ao vivo como as oferecidas pelo Peloton e alguns outros aplicativos de fitness, poderá ficar desapontado com o Fiture. No entanto, todos os instrutores são pessoas reais e não avatares e fazem um excelente trabalho preparando você para o próximo movimento em cada sequência e explicando os exercícios, algo que falta em outros aplicativos de fitness.

Os usuários se beneficiam muito com o Fiture através da correção da postura e do programa de treino, razão pela qual as academias profissionais são cheias de espelhos. Muitas pessoas não obtêm todos os benefícios de seu treino ou se machucam por causa da má postura. O Fiture mostra o programa de exercícios e oferece correções úteis por meio de uma mensagem na tela do espelho no canto inferior esquerdo. A correção consistente da forma garante que você esteja exercitando os músculos certos nos padrões de movimento corretos, e o Fiture faz isso perfeitamente. 

No entanto, os sensores não são perfeitos. Sua contagem de repetições aparece perto do topo da tela abaixo da barra de progressão do treino e do tempo de treino, que estão bloqueados no topo para que você possa vê-los sempre.

Monitoramento da Integridade

O aplicativo Fiture rastreia estatísticas de treino, incluindo seu tempo de treino vitalício, mensal e semanal, aulas realizadas e calorias queimadas. Você também pode verificar os tipos de aula que você faz com mais frequência e quanto tempo você gasta fazendo-os. Ele fornece uma boa visão geral do seu histórico de treino e onde você pode estar negligenciado.

No entanto, o Fiture não é necessariamente projetado para rastrear suas métricas de saúde ao longo do tempo, como frequência cardíaca, pressão arterial e peso. O monitor de frequência cardíaca incluído no Fiture não tem a qualidade dos demais ítens do espelho, embora seja útil para monitorar sua frequência cardíaca se você ainda não tiver um rastreador de fitness ou smartwatch. O monitor de pulso era grande demais para meus pulsos.

O Fiture não oferece avisos se sua frequência cardíaca ficar muito alta ou baixa. Cabe ao usuário saber quando a frequência cardíaca atinge um limite perigoso. O Fiture também pode se conectar a um smartwatch da Apple, alto-falantes Bluetooth ou fones de ouvido.

Quem deve comprar o Espelho Fiture?

Se você está pronto para desistir de sua academia, mas as aulas de ginástica são o seu exercício, o Fiture é para você. O preço do aplicativo é sobre o que você pagaria por uma academia de médio porte, mas você não precisa dirigir até a academia ou interagir com alguém se não quiser. 

O Fiture também é uma boa opção se você quiser a experiência de um personal trainer sem pagar por um. Você abre mão da interação pessoal e do feedback personalizado do treino, mas obtém correção de forma, incentivo e interação por meio da tabela de classificação. O Fiture também é uma boa opção se você estiver com pouco espaço extra. Ele vem com equipamento mínimo e ocupa muito pouco espaço, mas ainda oferece treinos desafiadores. Meu pequeno escritório que tem um sofá, uma mesa grande e uma estante ainda tinha muito espaço para cada treino.

 No geral, o Fitture é um bom investimento para a pessoa/família certa. Apenas certifique-se de que ele se encaixa no seu orçamento, casa e estilo de vida fitness antes de fazer a compra.

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